Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng cơ thể. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau c�